قرص اولترا د سوپرابیون 60 عدد
قرص اولترا-د سوپرابیون دارای ویتامین D است. این ویتامین یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است. ویتامین دی به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین در رشد سلول موثر است. مهمترین منبع تامین این ویتامین نور خورشید است.
ویتامین D و ضرورت آن برای بدن
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن است. نقش این ویتامین ضروری برای جذب بیشتر کلسیم مورد نیاز استخوان‌ها بسیار حیاتی است. این ویتامین برای ساخت ماهیچه‌ها، اعصاب و سیستم ایمنی بدن نقش اساسی را ایفا می‌کند و کمبود آن در بدن منجر به بروز بیماری‌هایی از جمله پوکی استخوان، مشکلات قلبی، فشار خون و انواع سرطان می‌شود.
ویتامین دی و پیشگیری از بیماری‌ها
ویتامین D باعث استحکام استخوان‌ها می‌شود. همچنین این ویتامین فرد را در برابر دیابت، سرطان، آترواسکلروز، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند. محققان معتقدند که ویتامین D از نور خورشید، مواد غذایی و مکمل‌های غذایی به‌دست می‌آید.
کاهش ویتامین D و افسردگی
ویتامین D در رشد و تکامل مغزی نقش عمده‌ای دارد و برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که سطح بالایی از ویتامین D باعث کاهش علایم افسردگی می‌شود!
چه غذاهایی حاوی ویتامین D است ؟
بسیاری از غذاهایی که ما می‌خوریم به‌صورت طبیعی ویتامین D ندارند. اما ماهی آزاد، سالمون و بسیاری از ماهی‌های دیگر سرشار از ویتامین D هستند. مقادیری ویتامین d نیز در زرده تخم مرغ، جگر گوسفند، شیر و غلات نیز یافت می‌شود.
افراد در معرض کمبود این ویتامین
مطالعات نشان می‌دهند که ویتامین دی بر تمام گروه‌ها، نوجوانان، کودکان، بزرگسالان، نوزاد تاثیر می‌گذارد. اما افرادی با سن بالای ۵۰ ، وزن بالا، مبتلا به اختلالات گوارشی و کسانی که داروی خاصی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر کمبود هستند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.