پروتئین ها

پروتئین ها بخش مهمی از فرآیندهایی است که انرژی بدن را تأمین می کنند. و اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند و به سالم نگه داشتن سلول ها و ایجاد سلول های جدید کمک می‌کنند.

پروتئین ها بسیار مهم هستند چون آمینو اسید های مورد نیاز بدن را برای ساخت و ترمیم عضلات فراهم می‌کنند.

کاربرد پروتئین در ورزش چیست؟

یک ورزشکار در درجه اول از پروتئین برای ترمیم و ساخت ماهیچه هایی که در طول تمرین تجزیه و تخریب میشوند استفاده میشود. پروتئین نیز برای کمک به بهینه سازی ذخیره کربوهیدرات به شکل گلیکوژن استفاده میشود.

پروتئین منبع سوخت ایده آلی برای ورزش نیست، اما زمانی که رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات کافی باشد، می توان از پروتئین استفاده کرد.

مکمل های ورزشی بدنسازی داروخانه آنلاین دارو بیوتی مجموعه کاملی از بروزترین و با کیفیت ترین مکمل های ورزشی دارای مجوز و لیبل تایید وزارت بهداشت است.

اصلی ترین و یکی از مهمترین مواد مغذی برای رشد عضلات مصرف مکمل پروتئین است این ماده مغذی باعث می شود مدت بیشتری احساس سیری کنید و به کمک آن می توانید درصد چربی بدن خود را پایین آورده و به سلامتی و تناسب اندامتان کمک کنید.

ورزشکاران و بدنسازان برای افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی خود و برای رشد توده عضلانی خودشان از مکمل بدنسازی استفاده می کنند چون حاوی اسید آمینه های ضروری و غیر ضروری هستند.

اگر ورزش های سخت انجام میدهید دارو بیوتی این نوع مکمل ها را به دلیل داشتن مواد مغذی و اسید آمینه های مختلف به شما پیشنهاد میدهد.